domingo, 24 de enero de 2010

FICHA PERSONAL




Me llamo Irene Serrano Díaz, tengo 21 años y estoy en el 2º año de la carrera de Magisterio de Educación Primaria en la Universidad Autónoma de Madrid. Curse el Bachillerato en el Instituto Valdecás. Antes de empezar esta carrera curse durante un año Magisterio de Educación Musical también en la Universidad Autónoma de Madrid.

Elegí la carrera de Magisterio puesto que creo que la educación es la base de todo y que si queremos que esta cambie, debemos hacer algo para que ocurra, y la manera más efectiva de cambiarlas es con una buena educación desde la infancia, en la que se inculquen valores acordes con la sociedad de nuestros días.

Fuera de la universidad mis aficiones son estar con mi gente, ir a escalar de vez en cuando, salir algún dia a montar en bicicleta o quedarme en casa tranquilamente realizando alguna manualidad.



REFLEXION SOBRE LA ASIGNATURA

A lo largo de esta asignatura he podido realizar distintos talleres y experimentar nuevas tecnicas, las cuales me han servido para disponer de mas recursos a la hora de pensar en trabajar con los alumnos. Algunas de las tecnicas con als que mas he disfrutado han sido los mandalas de chocolate y el taller de disfraces del ultimo dia. Estas actividades han sido las que más me han permitido relacionarme con los compañeros y asi disfrutar de la experiencia.
Respecto al trato profesor- alumno, creo que ha sido interesante la forma que ha tenido Pilar de comunicarse con nosotros, de una manera cercana. Además las actividades realizadas en clase han sido muy dinamicas y divertidas y hemos conocido otra manera de estudiar la educacion artistica.
Como conclusion final de la asignatura estoy muy satisfecha de haber realizado este curso, puesto que he podido desarrollar la imaginacion asi como la creatividad y he disfrutado de la asignatura a lo largo del semestre. Estoy satisfecha ya que ha cumplido mis espectativas y me ha aportado diferentes ideas y recursos con el fin de ponerlos en practica en un futuro.

COMO VESTIRNOS PARA CADA OCASION


El ultimo día de clase hicimos un taller sobre, que ropa hay que ponerse según la ocasión lo requiera. Las personas que participaban debían de representar el rol que les fue asignado el día anterior, a suertes. Para desempeñar su papel debían de llevar un atuendo conforme la situación que les había tocado desarrollar.

Había compañeras a las cuales les toco vestirse para una profesión:

telepizzera maestra de infantil
enfermera reportera ama de casa

También había quien tenia que ir para un día especial, ya fuera para bien:

de boda para una cita
va a una entrevista de trabajo de fiesta
la ostia de la 1ª comunion para nochevieja

1ªcomunion
O para mal:

de funeral

Había quien se iba a hacer deporte:
a esquiar
Otras tenían que representar alguna situación cotidiana, del día a día:
a dormir de compras
a dormir como conduce su coche

va a tomar el sol
También algunos caracterizaban algún movimiento social o a algún personaje religioso o un estereotipo:

hippie diosa india
tipica de sevilla teatro
Algún personaje ficción:

bruja niña diabolica
Y también hubo quienes vinieron a desvelarnos su historia:
complices de asesinato del protagonista del funeral
En general todas las exposiciones estuvieron muy bien y fue una manera divertida de despedir la asignatura y de pasar un buen rato con las compañeras de clase.

sábado, 23 de enero de 2010

TALLER SOBRE EL CUERPO



MINIMÍ/YO FRÁGIL



Al empezar a realizar este taller primero cogí una foto en la que se me viera bien la cara y el pelo, después intenté hacer una muñequita de cartulina lo más parecido a mí.

Para confeccionar la ropa me inspiré en algunas de las prendas que tengo yo y que son mis favoritas como por ejemplo estas:

(un vestido que me regaló mi novio) (uno de mis vestidos favoritos)

También diseñe algunas prendas nuevas con elementos que me gustan y pensando en ropa que yo misma me pondría.

Disfruté haciendo este taller ya que pude desarrollar mi creatividad aparte de expresar, a través de mis creaciones, algunos de mis gustos y sentimientos.



EL CUERPO FUERA
Para desarrollar esta actividad le pedí a una amiga que dibujara, con ceras blandas, mi contorno sobre un rollo de papel de pintor.

Después empecé a pensar en las partes que eran representativas de mi cuerpo. primero comencé con las que tenia desde hace mas tiempo, las que tengo desde que nací, como son los lunares (pintados en marrón). Los lunares son una parte de mi cuerpo que no me gustan mucho, sobre todo el que tengo en el cuello, además tampoco me gusta que me lo toquen.
A continuación señalé las marcas que también me acompañan desde hace mucho,las cicatrices. Las he denominado "cicatrices por torpezas" (amarillo) ya que en mi vida diaria soy un poco patosa y suelo tener algún que otro pequeño accidente. Cada una de las cicatrices que tengo me las he hecho en un momento de mi vida que me han marcado, por ejemplo la de la pierna me la hice con un tubo de escape cuando empecé a conducir mi moto. También hace unos años empecé a cogerle el gusto a cocinar y me he quemado los dedos alguna que otra vez.
Otro hecho en mi vida, que me ha marcado mucho, fue cuando me torcí los dos tobillos (morado) a la vez y me hice dos esguinces; desde entonces no se me han curado bien, y mis pies son unas de las partes más delicadas de mi cuerpo.
Otro de los hechos que me ha acompañado desde hace más tiempo y por la que a día de hoy aún tengo cicatrices, ha sido una dermatitis crónica ( rojo) en las piernas, acentuada por el estrés.

Al realizar esta repaso de mis cicatrices he podido hacer un recorrido por la memoria y volver a recordar todas aquellas cosas que me han marcado física y emocionalmente, y las cuales me hacen ser hoy por hoy yo misma.
En esta silueta de mi cuerpo también he marcado los lugares que me gusta que me toquen y los que odio. Después de 21 años conociéndome, las sensaciones más agradables que puedo sentir cuando alguien me toca son los en lugares marcados con espirales naranjas. Sin embargo también poseo partes de mi cuerpo que odio que me toquen como lo son el ombligo o los dedos de los pies (cruces verdes).
Esta última parte del trabajo acerca de sensaciones agradables y desagradables cuando alguien me toca, ha sido una reflexión muy positiva para mí, ya que he podido recapacitar acerca de mis propios gustos y a su vez pensar en una manera representativa de mostrarlos en un papel.
EL CUERPO PODEROSO
Para hacer este trabajo primero intenté buscar una muñeca que se asemejara lo más posible a mí, que tuviera el pelo liso, castaño (aunque luego se lo modifique), pero era un poco difícil encontrar una barbie que se pareciera a mi puesto que yo no guardo ninguna similitud con el cuerpo de una barbie.
Para caracterizar mi cara en la de la barbie, primero oscurecí el tono de los ojos; a continuación intenté teñirle el pelo, pero el intento fue fallido, por lo que acabe pintándole el pelo con un rotulador edding. Por último le realicé un corte de pelo para que se pareciese lo más posible al mio.

Para diseñar su ropa busqué unos retales de tela para poder customizarlos. A lo mejor el corte de las prendas no es una copia exacta de mi vestimenta habitual, pero sin embargo es mucho más significativo y representativo el hecho de portar símbolos dibujados por mí que representan mis valores. Por ejemplo el símbolo de la paz o el significado que tiene para mí la espiral. El hecho de que estos elementos estén diseñados por mí representa mi afición por las manualidades y en especial pintar en tela, ya que algunas de mis prendas las tengo customizadas.
Por ultimo le intente añadir los complementos que suelo llevar habitualemnte (como con los anillos) dibujados sobre la barbie.








viernes, 22 de enero de 2010

ANOREXIA















LA ANOREXIA



¿Qué es?

La anorexia consiste en un trastorno de la conducta alimentaria que supone una pérdida de peso provocada por el propio enfermo y lleva a un estado de inanición. La anorexia se caracteriza por el temor a aumentar de peso, y por una percepción distorsionada y delirante del propio cuerpo que hace que el enfermo se vea gordo aun cuando su peso se encuentra por debajo de lo recomendado. Por ello inicia una disminución progresiva del peso mediante ayunos y la reducción de la ingesta de alimentos.
Normalmente comienza con la eliminación de los hidratos de carbono, ya que existe la falsa creencia de que engordan. A continuación rechaza las grasas, las proteínas e incluso los líquidos, llevando a casos de deshidratación extrema. A estas medidas drásticas se le pueden sumar otras conductas asociadas como la utilización de diuréticos, laxantes, purgas, vómitos provocados o exceso de ejercicio físico. Las personas afectadas pueden perder desde un 15 a un 50 por ciento, en los casos más críticos, de su peso corporal.. Esta enfermedad suele asociarse con alteraciones psicológicas graves que provocan cambios de comportamiento, de la conducta emocional y una estigmatización del cuerpo.


Causas

Su causa es desconocida, pero los factores sociales parecen importantes. Aunque hay muchos factores socioculturales que pueden desencadenar la anorexia, es probable que una parte de la población tenga una mayor predisposición física a sufrir este trastorno, independientemente de la presión que pueda ejercer el entorno. Por ello existen de factores generales que se asocian a un factor desencadenante o cierta vulnerabilidad biológica, que es lo que precipita el desarrollo de la enfermedad.
La propia obesidad del enfermo.
Obesidad materna.
Muerte o enfermedad de un ser querido.
Separación de los padres.
Alejamiento del hogar.
Fracasos escolares.
Accidentes.
Sucesos traumáticos

Síntomas

Esta patología se caracteriza por una pérdida significativa de peso provocada por el enfermo y por una percepción errónea del propio cuerpo. En consecuencia, los problemas endocrinos se hacen evidentes en un espacio de tiempo relativamente corto. Los principales síntomas que determinan la aparición de la enfermedad son los siguientes:
Rechazo a mantener el peso corporal por encima del mínimo adecuado para la edad y talla del enfermo.
Miedo al aumento de peso o a la obesidad incluso cuando el peso se encuentra por debajo de lo recomendable.
Percepción distorsionada del cuerpo, su peso y proporciones.
Ausencia de tres ciclos menstruales consecutivos en las mujeres (amenorrea). Los anoréxicos pueden experimentar una serie de síntomas muy variados: estreñimiento, amenorrea, dolor abdominal, vómitos, etc.
Pero es la familia la que detecta los síntomas que dan la voz de alarma:
Preocupación excesiva por la composición calórica de los alimentos y por la preparación de los alimentos
Constante sensación de frío
Reducción progresiva de los alimentos
Obsesión por la imagen, la báscula, los estudios y el deporte
Utilización de trampas para evitar la comida
Hiperactividad
A estos síntomas se le suman otros rasgos típicos como la irritabilidad, la depresión y los trastornos emocionales o de la personalidad. Asimismo, se manifiesta una alteración de la sensación de saciedad y plenitud antes de las comidas, náuseas, hinchazón, o incluso ausencia de sensaciones. En esta patología también se observan numerosos trastornos cognitivos que se centran en los alimentos, el peso corporal y el aspecto físico:
Abstracciones selectivas
Uso selectivo de la información.
Generalizaciones
Supersticiones.
Se magnifica el lado negativo de cualquier situación.
Pensamiento dicotómico.
Ideas autorreferenciales.
Inferencia arbitraria
En cuanto a las consecuencias clínicas, los síntomas son los siguientes:
Las pulsaciones cardiacas se reducen.
Se producen arritmias que pueden derivar en un paro cardiaco.
Baja la presión arterial.
Desaparece la menstruación en las mujeres (amenorrea).
Disminuye la masa ósea y, en los casos muy tempranos, se frena la velocidad de crecimiento.
Disminución de la motilidad intestinal.
Anemia.
Aparece un vello fino y largo, llamado lanudo, en la espalda, los antebrazos, los muslos, el cuello y las mejillas.
Estreñimiento crónico.
La disminución del gasto energético produce una sensación constante de frío.
La piel se deshidrata, se seca y se agrieta.
Coloración amarillenta en las palmas de las manos y las plantas de los pies por la acumulación de carótenos en las glándulas sebáceas.
Las uñas se quiebran.
Pérdida de cabello.
Problemas con los dientes y edemas periféricos.Hinchazones y dolores abdominales.


Diagnósticos

La anorexia nerviosa se diagnostica, generalmente, basándose en una intensa pérdida de peso y los síntomas psicológicos característicos. La anoréxica típica es una adolescente que ha perdido al menos un 15 por ciento de su peso corporal, teme la obesidad, ha dejado de menstruar, niega estar enferma y parece sana.

Tratamientos

Los objetivos globales del tratamiento son la corrección de la malnutrición y los trastornos psíquicos del paciente. En primer lugar se intenta conseguir un rápido aumento de peso y la recuperación de los hábitos alimenticios, ya que pueden implicar un mayor riesgo de muerte. Pero una recuperación total del peso corporal no es sinónimo de curación. La anorexia es una enfermedad psiquiátrica y debe tratarse como tal. El tratamiento debe basarse en tres aspectos:
Detección precoz de la enfermedad: conocimiento de los síntomas por parte de los médicos de atención primaria y de los protocolos que fijan los criterios que el médico debe observar.
Coordinación entre los servicios sanitarios implicados: psiquiatría, endocrinología y pediatría.
Seguimiento ambulatorio una vez que el paciente ha sido dado de alta, con visitas regulares. Las hospitalizaciones suelen ser prolongadas, lo que supone una desconexión del entorno que puede perjudicar el desarrollo normal del adolescente. Por ello son aconsejables, siempre que se pueda, los tratamientos ambulatorios.
El ingreso en un centro médico es necesario cuando:
La desnutrición es muy grave y hay alteraciones en los signos vitales
Cuando las relaciones familiares son insostenibles y es mejor aislar al paciente
Cuando se agravan los desórdenes psíquicos.
El tratamiento ambulatorio es eficaz cuando:
Se detecta de manera precoz
No hay episodios de bulimia ni vómitos y existe un compromiso familiar de cooperación.
De esta manera se inicia el tratamiento con la realimentación, que en ocasiones puede provocar molestias digestivas, ya que el cuerpo no está acostumbrado a ingerir alimentos. Con el tiempo se restablece la situación biológica y vuelve la menstruación. Después comienza el tratamiento psicológico, que intenta reestructurar las ideas racionales, eliminar la percepción errónea del cuerpo, mejorar la autoestima, y desarrollar las habilidades sociales y comunicativas entre el enfermo y su entorno. La familia debe tomar parte de manera activa en el tratamiento porque en ocasiones el factor desencadenante de la enfermedad se encuentra en su seno y, además, la recuperación se prolonga inevitablemente en el hogar.

Otros datos

Cerca del 95 por ciento de las personas que sufren este trastorno son mujeres. Generalmente comienza en la adolescencia, a veces antes y menos frecuentemente en la etapa adulta. La anorexia nerviosa afecta primordialmente a las personas de clase socioeconómica media y alta. En la sociedad occidental el número de personas con este trastorno parece aumentar. La anorexia nerviosa puede ser leve y transitoria o grave y duradera. Se han comunicado tasas letales tan altas como del 10 al 20 por ciento. Sin embargo, como los casos leves pueden no ser diagnosticados, nadie sabe exactamente cuántas personas tienen anorexia nerviosa o qué porcentaje muere de ella.

La edad de inicio de la anorexia se sitúa en la primera adolescencia, en torno a los 12 años, si bien la población más afectada se encuentra entre los 14 y 18. Es más frecuente en las clases sociales media y media-alta. En un 95 por ciento de los casos la anorexia afecta a mujeres jóvenes, aunque en los últimos años se ha producido un aumento en hombres, en mujeres adultas y en niños. Existen colectivos más propensos a sufrir estos trastornos, es el caso de las gimnastas, las bailarinas o las modelos. En la anorexia nerviosa se pueden distinguir dos subtipos:
Subtipo restrictivo: la reducción de peso se consigue mediante dietas o ejercicio físico intenso y el enfermo no recurre a sobreingestas, atracones o purgas.
Subtipo bulímico: El enfermo recurre a las purgas aunque haya ingerido una pequeña cantidad de alimento.

MANDALAS DE CHOCOLATE

MANDALAS DE CHOCOLATE

En clase mientras hacíamos los mandalas

El día 2 de Diciembre hicimos un taller en clase sobre mandalas de chocolate.
Llevamos obleas y sirope de chocolate o chocolate de untar y teníamos que dibujar sobre las obleas, un mandala.

Un Mandala es una palabra que en sánscrito, quiere decir círculo sagrado y que se utiliza para meditar, concentrar energía, equilibrar los desordenes producidos por diferentes factores...(ver entrada sobre los mandalas)

El 2º mandala que hice (el del medio)


A mi la actividad me gusto mucho porque pudimos disfrutar de un momento divertido con los compañeros de clase además de poder experimentar una técnica nueva como era pintar con chocolate. Personalmente, yo que en mi tiempo libre me gusta realizar alguna manualidad, pude experimentar por ejemplo, como la textura densa del chocolate no facilitaba mucho el esparcirlo sobre la oblea para dibujar con precisión. También fue interesante jugar con las distintas tonalidades del chocolate, según fuera sirope o de untar.
Al final acabe pasándomelo muy bien y pude, por un ratito, darle rienda suelta a la imaginacion y al final acabe creando estos mandalas que luego nos comimos y que estaban ¡muy buenos!

MANDALAS




MANDALAS



En los diccionarios se encuentra la definición de la palabra "Mandala" como una "representación geométrica y simbólica del universo en el Brahmanismo y el Budismo". En efecto, el mandala es originario de la India, pero también se encuentran representaciones geométricas simbólicas en otras culturas como los indígenas de América (Navajos, Aztecas, Incas...etc.) o los aborígenes de Australia. El mandala es un arte milenario que permite por medio de un soporte gráfico llegar a la meditación y a la concentración, para exprimir nuestra propia naturaleza y creatividad.



El mandala es también llamado "psicocosmograma" y permite a aquel que lo utiliza de se reintegrar no solamente en el universo sino en la unidad de consciencia absoluta. El mandala es un instrumento de pensamiento. Es también una forma de arte-terapia.
Sus virtudes terapéuticas permiten de recobrar el equilibrio (recentrage), el conocimiento de si mismo (intuición creativa e interpretación de sus propias creaciones), el sosiego y la calma interna. ( concentración y olvido de los problemas), necesarios para vivir en harmonía.
El coloreado del mandala puede ser realizado por todo el mundo, niños o adultos que sepan o no dibujar. Su practica es fácil, solamente hay que rellenar de color los diferentes elementos geométricos. Cada uno escoge los colores en función de su estado de ánimo, la intensidad del color, los diferentes materiales para colorear ( acuarela, tintas, crayolas, lapices de colores etc.)







Mandalas
como instrumento educativo

Mandala, palabra sánscrita cuyo significado es "círculo", Es una
representación simbólica y arquetípica del universo. Se representa
con un conjunto de figuras y formas geométricas concéntricas.
Su principal objetivo es fomentar la concentración de la energía
en un solo punto durante la meditación. Aunque se utilizan desde
tiempos remotos en todas las civilizaciones con diferentes manifestaciones,
fue en el siglo pasado cuando se utilizaron como dibujos
terapéuticos.Dibujar y pintar mandalas posibilita la concentra-
ción y el aprendizaje; equilibra los hemisferios cerebrales; favorece
el descanso y el sueño; facilita la comunicación y potencia la
creatividad; desarrolla los sentidos y la capacidad de percepción;
fomenta la iniciativa personal, y estimula la imaginación
favoreciendo la libre expresión. A través del dibujo, del color,
el niño expresa su mundo interior, pensamientos, ideas, estados
de ánimo y relaciones con el mundo de un modo cada vez más
complejo, desde los primeros garabatos a las creaciones artísticas
más abstractas y elaboradas desarrollando con ello su
psicomotricidad, y confirmando su estrecha relación con el
desarrollo integral del niño.
AQUÍ PODEMOS OBSERVAR ALGUNOS MANDALAS QUE PODRÍAMOS TRABAJAR CON LOS NIÑOS Y QUE A LA VEZ TIENEN CARGA EDUCATIVA, YA QUE COMO VEMOS TRATAN SOBRE LOS NÚMEROS, LAS ESTACIONES DEL AÑO(arboles) O DISTINTOS ANIMALES.